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山水の水風呂付き！薪ストーブサウナ　　連載「Yaeのオーガニックライフ」

2020.12.18

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山水の水風呂付き！薪ストーブサウナ　　連載「Yaeのオーガニックライフ」の写真

　千葉県鴨川市の棚田在住の半農半歌手・Yaeさんが、日々のORGANIC（オーガニック）な生活をつづります。


　鴨川自然王国で最近注目されているのが、薪ストーブサウナだ。

　フィンランド製で値段もサイズもお手頃なストーブ。亡くなった父・藤本敏夫がもともとサウナ好きで、だるまストーブが設置されていた小さなサウナ小屋があった。それを利用して、薪ストーブはフィンランドの石積みサウナを導入して、リニューアルしたサウナ小屋が今の姿だ。

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（写真左：サウナ小屋、右：薪ストーブのメーカー名はhelo。熱くなった石の上にアロマ水をかけるといい香りのスチームサウナになる！）

　燃料は山から採ってきた枯れ枝など、燃料代はただ。山もきれいになるし、まさにサステナブル（持続可能）だ。

　じっくり1時間ほど暖めていくと60度～70度くらいになる。もともとあまりサウナが好きでなかった私だが、この低温サウナがなんとも気持ちいい。体の芯から温まるし、真冬の寒さを感じなくなるほど。

水風呂は冷たい山水

　そしてサウナのメインは実は水風呂だ。この水は山から染み出してくる冷たい冷たい山水だ。

　悲鳴をあげながら思い切って飛び込むと、なんとも言えないほどスカッとするのだ、そしてホカホカしてくる。

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（写真：水風呂はサウナ小屋の横にある。水温はだいたい10度くらい）

　サウナは体の表面をきれいにするだけじゃなくて、内側をきれいにすると言われている。とにかく体が「整う」のだ。

　サウナの中でも仲間たちとの、裸のまさに赤裸々トークがまたいい。もちろん健康の話、恋愛の話。カウンセリングを受けているかのような時間。ついつい長居してしまう。

　本場北欧ではサウナは神聖な場所とされる。

　けがれをはらう場所。ここで出産をしたり、葬儀を行ったりすることもあるそうだ。

　ぜひ未体験な方には低温サウナをお勧めしたいですね。

　薪の温かさや火に癒される感じ。もちろん水風呂の気持ち良さも体感してみて。

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　（写真：もうすぐクリスマス。娘とツリー用の木を切り出した）


　鴨川自然王国HPは　http://www.k-sizenohkoku.com/

　Yae（やえ）　東京生まれ。本名・藤本八恵。シンガーソングライター。故藤本敏夫・歌手加藤登紀子の次女。三児の母。2001年ポニーキャニオンからアルバムCD「new Aeon」（ニューイーオン）でデビュー。歌手活動の傍ら、家族とともに自然豊かな里山「鴨川自然王国」で、農を取り入れたスローライフを送る。国内外を問わず、社会貢献の支援イベント等のパフォーマンスも積極的に行っている。2020年は20周年を迎え、加藤登紀子プロデュースによるアルバム「On The Border」を10月にリリース。

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